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備孕期吃什么有利于懷男孩

2019-2-20 10:16| 發布者: 楊露| 評論: |來自: 搜狐網

發現很多小夫妻在首次備孕的時候都想著:要是第一胎能生個哥哥,第二胎再來個妹妹就好了,最美好的兒女雙全。事實上,只要在備孕期間注意一些備孕的方法,增加懷男孩的幾率也是有可能的。下面我們就先來看看:備孕期吃什么有利于懷男孩。

一、含鋅的食物

精液中的鋅含量,會影響到精子的密度,數量和活力。

備孕期,男性若能常吃富含鋅的食物,體內鋅含量增加,精液的質量從而也能得到提升。如果,男性能夠提供優質的精子,Y精子的生命周期短但活力強,再結合排卵期同房,懷上男寶寶的幾率要高。

鋅含量高的食物有:牡蠣,海產品,豆類,花生,白菜,牛肉,蛋類,瘦肉等。

二、含鈣的食物

男性多吃鈣含量高的食物,同樣對提高精子質量有幫助,還有助于增強機體免疫力,保持身體更強壯。

另外,女性懷孕后,很容易缺鈣,平時的飲食中,又不太注重鈣元素的補充,備孕時若能常吃些鈣含量多的食物,有助于體內鈣元素的存儲,有好的體質做備孕基底,對于懷孕生寶寶當然也能起到好的作用。

鈣含量高的食物有:牛奶,雞蛋,蝦皮,海帶,紫菜,奶酪,豆制品,黑芝麻,堅果等。

三、肉和咸食

有科學家在動物身上做過實驗,常吃肉和咸食的動物產下的幼崽中,雄性偏多,常吃甜食的動物中,產下的幼崽,雌性偏多。人也是高等的哺乳類動物,把這一實驗結果應用在人身上也適用。

四、偏堿性的食物

有說法,堿性體質易生男孩,酸性體質易生女孩。備孕期多吃堿性食物有助于成功懷上男寶寶。先不講這種說法管不管,不管是備孕期還是平時,常吃些堿性食物好處還是很多的。

一般來講,堿性食物更容易使人肌膚健美,酸性食物易使皮膚衰弱。若吃酸性食物過多,容易使血液酸性濃度偏高,人常感到疲勞乏力,常吃些堿性食物有助于抗疲勞。

偏堿性的食物:蔬菜中有甘藍,蘿卜,番茄,菠菜,胡蘿卜等。水果中有橘子,蘋果,柚子,檸檬,獼猴桃等。另外,豆類,海帶,紫菜等都偏堿性。

備孕期吃什么有利于懷男孩?備孕期的夫妻們可以根據對上文對4種類型的食物的描述來進行飲食的調控,相信對懷男孩會有一定的幫助。

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